Wie kann Achtsamkeit helfen, mit Stress besser umzugehen und wie kann ich sie in meinem Leben integrieren? Antworten darauf sowie kleine Achtsamkeitskeitsübungen vermittelt der Vortrag unseres Partners, der VHS Hohenwestedt. Vor Ort fällt eine Teilnahmegebühr von 10 Euro an.
Referentin:
Cornelia Seifert, Achtsamkeits- und Resilienztrainerin
